နေ့စဉ် အိမ်ရှင်မတိုင်း ကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေပိုမို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ

မောင်တစ်ထမ်း မယ်တစ်ရွက်ဆိုသလို အိမ်မှုကိစ္စရော အလုပ်တာဝန်တွေပါ ယူနေတဲ့ အိမ်ထောင်ရှင် အမျိုးသမီးတွေက များလာပါပြီ။ ဒီတော့ အိမ်မှာဆိုရင်လည်း အိမ်အလုပ်၊ ရုံးမှာလည်း ရုံးအလုပ်နဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဆိုတာ မရှိသလောက်…

အဝတ်အစားတွေ အရောင်မှိန်မသွားအောင် ဆောင်ရမည့် (၁၀) ချက်

 စာဖတ်သူဟာ အဝတ်အစားဆို ဘာတံဆိပ်ဖြစ်ဖြစ် ဂရုမစိုက်၊ အဝတ်လျှော်စက်ထဲ ပစ်ထည့်၊ ဆပ်ပြာမှုန့် တစ်ခွက်လောက်   လောင်းထည့် လိုက်ရုံဖြင့် ကိစ္စပြီးသည်ဟု သဘောထားသူလား။ ဒါဆိုစာဖတ်သူ၏ အဝတ်အစားတွေ အရောင်မှိန် ပျက်စီးသည့်ဒဏ်…

သင့်ရဲ့ အိပ်ခန်းထဲမှာ ထင်ထားတာထက် ပိုညစ်ပတ်တဲ့ နေရာ (၇) ခု

အရေးကြီးပါတယ် သင့်ရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာ ရှိတဲ့ အချို့အရာတွေဟာ သန့်စင်ခန်းထက်တောင် ပိုညစ်ပတ်နေတတ်ပါတယ်။

 
လူတွေနေ့စဉ်အိပ်စက်လေ့ရှိတဲ့ အိပ်ရာခင်းတွေဟာ သန့်ရှင်းနေရမယ်ဆိုတဲ့ အားလုံးမှာရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း…

မိမိနေအိမ်အတွင်း လေထုပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့

မိမိအခန်းကို လေသလပ်ထားခြင်းက ပိုမိုအေးမြလတ်ဆတ်တဲ့ အပြင်လေ ရရှိစေပြီး ပူအိုက်စိုထိုင်းတဲ့ အခန်းလေကို   ခြောက်သွေ့စေ ပါတယ်။ လေဝင်လေထွက်ရှိအောင် တတ်နိုင်သလောက် အစွမ်းကုန်ဖန်တီးဖိုု့ မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။…

ပိုးမွှားအင်းဆက်တွေ အကိုက်ခံရတဲ့အခါ ဆေးလိမ်းမယ့်အစား ဒါတွေသုံးပါ

ပိုးမွှားအင်းဆက်တွေ၊ ခြင်၊ ဂျပိုး၊ သန်း စတာတွေ အကိုက်ခံရတဲ့အခါ တစ်ချို့တွေက ကုတ်တတ်ကြတယ်။ ဒါဟာ အသားရေမှာ အမာရွတ်ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ တစ်ချို့ကျတော့လည်း ဆေးဆိုင်သွားပြီး ဘာလိမ်းရင်ကောင်းမလဲဆိုပြီး စိတ်ပူပန်တတ်ကြတယ်။…

ကျန်းမာချင်သူများ ဝေးဝေးရှောင်သင့်သည့် (၇) ချက်

ယနေ့လူသားများသည် မိမိတို့ကို မကျန်းမာစေသော ပစ္စည်းများဝန်းရံကာ နေထိုင်နေကြသည်ဟု ဆိုရမည်။ အချို့ပစ္စည်းများသည် သက်ဆိုင်ရာက ဘေးကင်းသည်ဟု ခွင့်ပြုပေးထားသည့်တိုင် ရေရှည်တွင်ကား လူကိုဒုက္ခပေးသည့် ပစ္စည်းများဖြစ်…

ဘယ်လိုလူမျိုးတွေက ခြင်ပိုပြီး ကိုက်ခံရတတ်ပါသလဲ

လူတွေထဲမှာ သူများတွေထက်ပိုပြီး ခြင်ကိုက်ခံရတဲ့သူတွေ ရှိပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သူတို့မှာခြင်တွေကို ဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်တွေရှိတာကြောင့် ခြင်ကိုက်တဲ့ ဒဏ်ကို ပိုပြီးခံရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက်ခံရတဲ့ တစ်ချို့အကြောင်းတွေက…

ကိုယ့်အိမ်က ကိုယ့်ကို မကျန်းမာအောင် လုပ်နေလား

လေထု ညစ်ညမ်းမှုဟု ဆိုလျှင် စက်ရုံမီးခိုး၊ ကားမီးခိုး စတာတွေ ကိုသာ လူအများပြေး မြင်မိကြ လိမ့်မည်။ လေ့လာမှု စစ်တမ်းတစ်ရပ် ကမူ လူအများသည် စက်ရုံ မီးခိုး၊ ကားမီးခိုးစသော ပြင်ပ လေထု ညစ်ညမ်းမှုကြောင့်ထက် အိမ်တွင်း…

သင်ဘယ်တော့မှ ချမ်းသာမှာမဟုတ်ဘူး ဆိုတာ သေချာစေတဲ့အချက် (၉) ချက်

လူတိုင်းလိုလိုချမ်းသာချင်ကြပါတယ်။ ချမ်းသာအောင်လည်း အချိန်တိုင်းကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာလို့ လူတိုင်းမချမ်းသာတာလဲ။ အချို့ကတော့ ဘဝပေးကုသိုလ်ဆိုပြီးပြောကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့မဟုတ် ပါဘူး။ မချမ်းသာရခြင်း…

သင်မသိသေးတဲ့တစ်မိနစ်အတွင်း ကျန်းမာရေးပိုကောင်းလာစေမည့် နည်းလမ်းများ