Unicode Version

နာဆာရဲ့ သန့်စင်တဲ့လေကိုလေ့လာချက်များအရ ဖော်မယ်ဒီဟိုက်၊ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်၊ ထရစ်ကလိုတလင်းနှင့်အမိုးနီးယားအစရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်ရှိတဲ့ ဓာတ်ငွေ့များဟာအိမ်တစ်အိမ်မှာပျှမ်းမျှအားဖြင့်တည်ရှိနေကြောင်းလေ့လာချက်များအရသိရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့မှာကြီးမားလှတဲ့ ကူညီသူတွေရှိတာအလွန်ကံကောင်းလှတဲ့ အချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့တွေကတော့ အိမ်အတွင်းမှာ ရှိနေတဲ့ အပင်တွေဖြစ်ပြီး သူတို့ဟာ ထိုဓာတ်ငွေ့တွေရဲ့ ၉၀%လောက်ကိုစုပ်ယူပေးထားတာဘဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ ကျွန်တောတို့အိမ်အတွင်းမှာ အလှဆင်ရုံသက်သက်သာမဟုတ်ကျန်းမာရေးကိုပါ အထောက်အကူပေးနိုင်တဲ့အပင် ( ၁၀ ) မျိုးကိုဖော်ပြပေးသွားမှာဘဲဖြစ်ပါတယ်။

၁။စံပယ်ပင်(Jasmine)

စံပယ်ပင်ဟာသင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြပေးတဲ့ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ကာသူမှာပါဝင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကစိုးရိမ်စိတ်တွေကိုသက်သာစေခြင်း၊စိတ်အပြောင်းအလဲများကိုကုသခြင်း၊အိပ်စက်တဲ့ အရည်အသွေးတွေတိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ခြင်းနဲ့ လိင်စိတ်ကိုတိုးပွားလာစေခြင်းစတဲ့ အကျိုးအာနိသင်တွေပါဝင်ပါတယ်။

၂။ပင့်ကူဂမုန်း(Spider Plant)

ပင့်ကူဂမုန်းဟာ လေထုထဲမှာရှိတဲ့ ဖော်မယ်ဒီဟိုက်၊ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နဲ့ အခြားအဆိပ်အတောင့် ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်ငွေ့တွေကို အဓိကစုပ်ယူပေးတဲ့ အပင်တစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ဒီဓာတ်ငွေ့တွေဟာ စက္ကူအိတ်တွေ၊ဖယောင်းစက္ကူတွေ၊လက်သုတ်ပဝါတွေနဲ့ အထပ်သားပြားတွေကနေအဓိကထွက်ပေါ်လာတာဘဲဖြစ်ပါတယ်။အကယ်၍သင့်အိမ်မှာသာ စိမ်းစိုနေတဲ့ သစ်ပင်တွေများများစားစားမရှိဘူးဆိုပါက လေကောင်းလေသန့်ရရှိစေဖို့ ပင့်ကူဂမုန်းစိုက်ပျိုးခြင်းက အသင့်တော်ဆုံးပါ။

၃။ရှင်သီဝလိဂမုန်း(Peace Lily)

ရှင်သီဝလီဂမုန်းဟာအိမ်အလှဆင်တဲ့ နေရာမှာအလွန်ကောင်းလှသော အပင်တစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။အကြောင်းကတော့ နွေရာသီမှာလှပတဲ့ အဖြူရောင်ပန်းပွင့်တွေ ပွင့်ဖူးလို့ဘဲဖြစ်ပါတယ်။သူရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကတော့ ဒီတစ်ခုထဲမဟုတ်ပါဘူး။ရှင်သီဝလီဂမုန်းဟာ အမိုးနီးယား၊ဖော်မယ်ဒီဟိုက်နဲ့ ထရီကလိုရိုသိုင်လင်း ဓာတ်ငွေ့တွေကိုစုပ်ယူပေးတာကြောင့် အိမ်တွင်းလေသန့်စင်ပေးတဲ့ အပင်တစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ထိုအပြင်၎င်းဟာ ဝတ်မှုံနဲ့ ပန်းရနံတွေကိုထုတ်လွတ်ပေးပါတယ်။ဝတ်မှုံနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတွေကတော့ အထူးသတိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

၄။အင်္ဂလိပ်နွယ်( English Ivy)

အင်္ဂလိပ်နွယ်ဟာ လေထုအတွင်းမှာရှိတဲ့ မှိုတွေရဲ့ 90%ခန့်ကိုဖယ်ရှားပေးတာကြောင့် မှိုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ကာယားယံနေတတ်သူများနဲ့ပန်းနာရင်ကြပ် သမားတွေအတွက် ညအခါမှာ ကောင်းမွန်စာအိပ်စက်နိုင်စေဖို့ များစွာအကူအညီပေးတဲ့ အပင်တစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်လို့ ထိုနွယ်ပင်ဟာ အဆိပ်ဖြစ်စေတာမို့ ကလေးငယ်တွေနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ မစားသုံးမိစေဖို့ အတွက် အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၅။ရိုစ့်မယ်ရီပင်(Rosemary)

ရိုစ့်မယ်ရီအပင်ကိုတော့ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကိုကောင်းမွန် လာစေဖို့ အသုံးပြုတဲ့ဆေးပင်အဖြစ်လူသိများကြပါတယ်။ဒါ့အပြင်ကြွက်သားနာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့နဲ့ ကိုယ်ခံအားနဲ့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် ကိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက်အသုံးပြုကြပါတယ်။သူ့ရဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ အရွက်များကိုလည်း ဟင်းချက်ပြုတ်ရာမှာအသုံးပြုနိုင်ပါသေးတယ်။

၆။လာဗန်ဒါပန်းပင်( Lavender)

လာဗန်ဒါပန်းရဲ့ ရနံကြောင့် စိတ်ဖိဆီးမှုတွေကိုဖြေလျော့ပေးတဲ့အပြင်၊အိပ်မပျော်တာတွေ၊စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊အာရုံကြောအားနည်းတာတွေနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေကိုပြေပျောက်စေပါတယ်။

၇။ရှားစောင်းလက်ပတ်(Aloe Vera)

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကတော့ အနာရောဂါတွေကုသပေးနိုင်သောကြောင့်လူသိများကြပြီး အပူလောင်တာတွေ၊နေလောင်တာတွေ၊နှင်းကိုက်တာတွေနဲ့ အနီဖိမ့်တွေထွက်တဲ့ အရေပြားရောဂါတွေကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

၈။ရွှေလာငွေလာဂမုန်း(Golden Pothos)

ရွှေလာငွေလာဂမုန်းကတော့ ကော်တွေ၊အိတ်သုတ်ဆေးနဲ့ ချွတ်ဆေး‌တွေကနေထွက်လာတဲ့ လေထဲမှာရှိတဲ့ ထရီကလိုမီသိုင်း တွေကိုဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ဒါကြောင့်အိမ်တွင်းမှာစိုက်ပျိုးသင့်တဲ့ အပင်ကောင်းတစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။

၉။တောင်ဇလပ်ပင်(Azalea)

တောင်ဇလပ်ပင်ဟာ လှပသောရောစုံပန်းများပွင့်ဖူးသည့်အပြင်အိမ်အတွင်း လေထုအတွင်းမှာရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများစုပ်ယူကာလေထုကိုသန့်စင်ပေးပါတယ်။တောင်ဇလတ်ပင်တွေဟာ စိုထိုင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုနှစ်သက်တဲ့ အပင်လည်းဖြစ်ပါတယ်။

၁၀။အိမ်တော်မင်္ဂလာရွက်လှပင်( Philodendron)

အိမ်တော်မင်္ဂလာရွက်လှပင်ဟာ လေထုထဲမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဇိုင်လန်းနဲ့ ဖော်မယ်ဒီဟိုက်တွေကို စစ်ထုတ်ပေးတာကြောင့် လူသိများလှပါတယ်။ဒါ့အပြင်ထိုအပင်ဟာ အလင်းရောင်နည်းတဲ့နေရာတွေကိုနှစ်သက်ကာ ထွေထွေထူးထူးဂရုစိုက်ပျိုးထောင်စရာလည်းမလိုပါဘူး။ဒါပေမယ့်လို့ အန္တာရာယ်ရှိတာ‌ေကြာင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနဲ့ ကလေးငယ်တွေမစားသုံးမိစေဖို့အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

လေ့လာမှတ်သားစရာ အိမ်ခြံမြေဆောင်းပါးများ

သင့်အိမ်ထဲမှာ အညံ့တွေ ကင်းစင်ချင်ရင် လုံးဝ မထားသင့်တဲ့ ပစ္စည်း (၅) မျိုး

ငါးကန် ရှိတဲ့အိမ်တိုင်းသတိပြုသင့်တဲ့ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ် အသက်အန္တရာယ်

သင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်တဲ့ပစ္စည်းများ

သင့်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်အောင် အိမ်မှာ ဒီပန်းပင် (၆)မျိုးကို စိုက်ပါ

Zawgyi Version

နာဆာရဲ႕ သန႔္စင္တဲ့ေလကိုေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္၊ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္၊ ထရစ္ကလိုတလင္းႏွင့္အမိုးနီးယားအစရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ရွိတဲ့ ဓာတ္ေငြ႕မ်ားဟာအိမ္တစ္အိမ္မွာပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္တည္ရွိေနေၾကာင္းေလ့လာခ်က္မ်ားအရသိရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ကြၽန္ေတာ္တို႔မွာႀကီးမားလွတဲ့ ကူညီသူေတြရွိတာအလြန္ကံေကာင္းလွတဲ့ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ေတြကေတာ့ အိမ္အတြင္းမွာ ရွိေနတဲ့ အပင္ေတြျဖစ္ၿပီး သူတို႔ဟာ ထိုဓာတ္ေငြ႕ေတြရဲ႕ ၉၀%ေလာက္ကိုစုပ္ယူေပးထားတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာေတာ့ ကြၽန္ေတာတို႔အိမ္အတြင္းမွာ အလွဆင္႐ုံသက္သက္သာမဟုတ္က်န္းမာေရးကိုပါ အေထာက္အကူေပးႏိုင္တဲ့အပင္ ( ၁၀ ) မ်ိဳးကိုေဖာ္ျပေပးသြားမွာဘဲျဖစ္ပါတယ္။

၁။စံပယ္ပင္(Jasmine)

စံပယ္ပင္ဟာသင့္ရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပေပးတဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ကာသူမွာပါဝင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြကစိုးရိမ္စိတ္ေတြကိုသက္သာေစျခင္း၊စိတ္အေျပာင္းအလဲမ်ားကိုကုသျခင္း၊အိပ္စက္တဲ့ အရည္အေသြးေတြတိုးျမႇင့္ေပးျခင္း၊ကိုယ္ခံစြမ္းအားကိုျမႇင့္တင္ျခင္းနဲ႔ လိင္စိတ္ကိုတိုးပြားလာေစျခင္းစတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြပါဝင္ပါတယ္။

၂။ပင့္ကူဂမုန္း(Spider Plant)

ပင့္ကူဂမုန္းဟာ ေလထုထဲမွာရွိတဲ့ ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္၊ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္နဲ႔ အျခားအဆိပ္အေတာင့္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ေငြ႕ေတြကို အဓိကစုပ္ယူေပးတဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ဒီဓာတ္ေငြ႕ေတြဟာ စကၠဴအိတ္ေတြ၊ဖေယာင္းစကၠဴေတြ၊လက္သုတ္ပဝါေတြနဲ႔ အထပ္သားျပားေတြကေနအဓိကထြက္ေပၚလာတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။အကယ္၍သင့္အိမ္မွာသာ စိမ္းစိုေနတဲ့ သစ္ပင္ေတြမ်ားမ်ားစားစားမရွိဘူးဆိုပါက ေလေကာင္းေလသန႔္ရရွိေစဖို႔ ပင့္ကူဂမုန္းစိုက္ပ်ိဳးျခင္းက အသင့္ေတာ္ဆုံးပါ။

၃။ရွင္သီဝလိဂမုန္း(Peace Lily)

ရွင္သီဝလီဂမုန္းဟာအိမ္အလွဆင္တဲ့ ေနရာမွာအလြန္ေကာင္းလွေသာ အပင္တစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။အေၾကာင္းကေတာ့ ေႏြရာသီမွာလွပတဲ့ အျဖဴေရာင္ပန္းပြင့္ေတြ ပြင့္ဖူးလို႔ဘဲျဖစ္ပါတယ္။သူရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကေတာ့ ဒီတစ္ခုထဲမဟုတ္ပါဘူး။ရွင္သီဝလီဂမုန္းဟာ အမိုးနီးယား၊ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္နဲ႔ ထရီကလို႐ိုသိုင္လင္း ဓာတ္ေငြ႕ေတြကိုစုပ္ယူေပးတာေၾကာင့္ အိမ္တြင္းေလသန႔္စင္ေပးတဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ထိုအျပင္၎ဟာ ဝတ္မႈံနဲ႔ ပန္းရနံေတြကိုထုတ္လြတ္ေပးပါတယ္။ဝတ္မႈံနဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူေတြကေတာ့ အထူးသတိထားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

၄။အဂၤလိပ္ႏြယ္( English Ivy)

အဂၤလိပ္ႏြယ္ဟာ ေလထုအတြင္းမွာရွိတဲ့ မႈိေတြရဲ႕ 90%ခန႔္ကိုဖယ္ရွားေပးတာေၾကာင့္ မႈိနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ကာယားယံေနတတ္သူမ်ားနဲ႔ပန္းနာရင္ၾကပ္ သမားေတြအတြက္ ညအခါမွာ ေကာင္းမြန္စာအိပ္စက္ႏိုင္ေစဖို႔ မ်ားစြာအကူအညီေပးတဲ့ အပင္တစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္လို႔ ထိုႏြယ္ပင္ဟာ အဆိပ္ျဖစ္ေစတာမို႔ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္မ်ား မစားသုံးမိေစဖို႔ အတြက္ အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

၅။႐ိုစ့္မယ္ရီပင္(Rosemary)

႐ိုစ့္မယ္ရီအပင္ကိုေတာ့ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ကိုေကာင္းမြန္ လာေစဖို႔ အသုံးျပဳတဲ့ေဆးပင္အျဖစ္လူသိမ်ားၾကပါတယ္။ဒါ့အျပင္ႂကြက္သားနာက်င္မႈကို သက္သာေစဖို႔နဲ႔ ကိုယ္ခံအားနဲ႔ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ ကိုေကာင္းမြန္ေစဖို႔အတြက္အသုံးျပဳၾကပါတယ္။သူ႔ရဲ႕ လတ္ဆတ္တဲ့ အ႐ြက္မ်ားကိုလည္း ဟင္းခ်က္ျပဳတ္ရာမွာအသုံးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။

၆။လာဗန္ဒါပန္းပင္( Lavender)

လာဗန္ဒါပန္းရဲ႕ ရနံေၾကာင့္ စိတ္ဖိဆီးမႈေတြကိုေျဖေလ်ာ့ေပးတဲ့အျပင္၊အိပ္မေပ်ာ္တာေတြ၊စိုးရိမ္စိတ္ေတြ၊အာ႐ုံေၾကာအားနည္းတာေတြနဲ႔ ဝမ္းနည္းမႈေတြကိုေျပေပ်ာက္ေစပါတယ္။

၇။ရွားေစာင္းလက္ပတ္(Aloe Vera)

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကေတာ့ အနာေရာဂါေတြကုသေပးႏိုင္ေသာေၾကာင့္လူသိမ်ားၾကၿပီး အပူေလာင္တာေတြ၊ေနေလာင္တာေတြ၊ႏွင္းကိုက္တာေတြနဲ႔ အနီဖိမ့္ေတြထြက္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၈။ေ႐ႊလာေငြလာဂမုန္း(Golden Pothos)

ေ႐ႊလာေငြလာဂမုန္းကေတာ့ ေကာ္ေတြ၊အိတ္သုတ္ေဆးနဲ႔ ခြၽတ္ေဆး‌ေတြကေနထြက္လာတဲ့ ေလထဲမွာရွိတဲ့ ထရီကလိုမီသိုင္း ေတြကိုဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ဒါေၾကာင့္အိမ္တြင္းမွာစိုက္ပ်ိဳးသင့္တဲ့ အပင္ေကာင္းတစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။

၉။ေတာင္ဇလပ္ပင္(Azalea)

ေတာင္ဇလပ္ပင္ဟာ လွပေသာေရာစုံပန္းမ်ားပြင့္ဖူးသည့္အျပင္အိမ္အတြင္း ေလထုအတြင္းမွာရွိတဲ့ ဓာတုပစၥည္းမ်ားစုပ္ယူကာေလထုကိုသန႔္စင္ေပးပါတယ္။ေတာင္ဇလတ္ပင္ေတြဟာ စိုထိုင္းတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ကိုႏွစ္သက္တဲ့ အပင္လည္းျဖစ္ပါတယ္။

၁၀။အိမ္ေတာ္မဂၤလာ႐ြက္လွပင္( Philodendron)

အိမ္ေတာ္မဂၤလာ႐ြက္လွပင္ဟာ ေလထုထဲမွာရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့ ဇိုင္လန္းနဲ႔ ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္ေတြကို စစ္ထုတ္ေပးတာေၾကာင့္ လူသိမ်ားလွပါတယ္။ဒါ့အျပင္ထိုအပင္ဟာ အလင္းေရာင္နည္းတဲ့ေနရာေတြကိုႏွစ္သက္ကာ ေထြေထြထူးထူးဂ႐ုစိုက္ပ်ိဳးေထာင္စရာလည္းမလိုပါဘူး။ဒါေပမယ့္လို႔ အႏၲာရာယ္ရွိတာ‌ေၾကာင့္ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္မ်ားနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြမစားသုံးမိေစဖို႔အထူးဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။

ေလ့လာမွတ္သားစရာ အိမ္ၿခံေျမေဆာင္းပါးမ်ား

သင့္အိမ္ထဲမွာ အညံ့ေတြ ကင္းစင္ခ်င္ရင္ လုံးဝ မထားသင့္တဲ့ ပစၥည္း (၅) မ်ိဳး

ငါးကန္ ရွိတဲ့အိမ္တိုင္းသတိျပဳသင့္တဲ့ ထိတ္လန႔္တုန္လႈပ္ဖြယ္ အသက္အႏၲရာယ္

သင္ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းသန႔္ရွင္းေရးလုပ္သင့္တဲ့ပစၥည္းမ်ား

သင့္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေအာင္ အိမ္မွာ ဒီပန္းပင္ (၆)မ်ိဳးကို စိုက္ပါ

Credit : mm7news

Posted By : Sint Sint (ShweProperty.com)